UNIVERSITA'DEGLI STUDI DI BOLOGNA
Facoltą di Scienze Motorie

Corso di Judo

Prof. Emanuela Pierantozzi

Programma del corso

· Introduzione

· Brevi cenni storici

· Principi teorici fondamentali

· Principi pratici fondamentali :
- posizioni di guardia (shisei)
- tecniche di caduta al suolo ( ukemi )
- spostamenti in piedi ( shintai, tai-sabaki )
- prese ( kumi kata)
- squilibri ( kuzushi ) statici e dinamici
- tecniche di combattiment(waza):principi,classificazioni
- il combattimento ( shiai )
- le forme tradizionali ( kata )

· Didattica:
etą evolutiva
adulti : agonisti, amatori

· Regolamento di gara